Um ingrediente comum nas cozinhas brasileiras tem chamado a atenção por seus possíveis benefícios para a saúde da pele: o gengibre. Segundo informações divulgadas pelo site Folha Vitória, o chá feito a partir da raiz natural pode contribuir para retardar os efeitos do envelhecimento, mantendo a pele mais firme e com menos rugas.

Rico em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, o gengibre ajuda a combater os radicais livres, que estão diretamente relacionados ao envelhecimento celular. A bebida, quando consumida regularmente, pode atuar como um complemento na rotina de cuidados com a pele.

A preparação da infusão é simples: basta ferver 300 ml de água, adicionar uma rodela fina de gengibre fresco (cerca de 3 a 4 gramas), deixar em infusão por 10 minutos e coar antes de beber. O consumo recomendado é de até duas vezes por dia, morno ou gelado.

Além dos cuidados com a alimentação e o uso de substâncias naturais, especialistas reforçam a importância de manter uma rotina de hidratação adequada. Isso inclui evitar banhos muito quentes, esfoliar a pele com moderação, usar produtos compatíveis com o tipo de pele e aplicar protetor solar diariamente.

O gengibre também se destaca pelo custo ível. De acordo com o site Pão de Açúcar, a unidade de 120g do produto pode ser encontrada por cerca de R$ 3, tornando-se uma opção natural e econômica para quem deseja cuidar da pele sem recorrer a métodos invasivos ou caros.